vitamin k2 vitamin pp 50mg Vitamin K2: Còn được gọi là menaquinone, phổ biến trong các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật và các thực phẩm lên men. Vitamin K2 có thể được chia thành nhiều dưới nhóm khác nhau, trong đó quan trọng nhất là MK-4 và MK-7
vitamin k2 Vitamin K2 là một nhóm các hợp chất có chức năng kích hoạt protein, điều chỉnh lắng đọng canxi, cản trở lão hóa xương và vôi hóa thận và mạch máu. Bài viết này giới thiệu các loại vitamin K2, nguồn gốc, cách bổ sung, những trường hợp nên sử dụng và những lưu ý khi bổ sung vitamin K2
vitamin b3 có trong thực phẩm nào Vitamin B3 là vitamin quan trọng cho cơ thể nhưng chúng không thể tự tổng hợp được mà cần bổ sung qua các loại thực phẩm? Vậy vitamin B3 có trong thực phẩm nào? Dưới đây là những thực phẩm giàu vitamin B3 mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình
