vitamin d có trong trái cây nào vitamin cho bà bầu Vitamin D có trong trái cây nào? Top 4 trái cây giàu vitamin D nhất. 1. Quả cam – Trái cây giàu vitamin D. Ngoài việc có lợi cho sức đề kháng và sức khỏe tổng thể, cam còn là một loại trái cây nhiều vitamin D. Theo Viện dinh dưỡng, một ly nước cam 237ml có thể cung cấp tới 142 IU vitamin D cho cơ thể mỗi ngày
vitamin e Vitamin E là chất chống oxy hóa góp phần quan trọng trong việc ngăn chặn quá trình lão hóa da, duy trì làn da khỏe mạnh. Ngoài ra vitamin E còn giúp cải thiện thị lực, giúp mắt sáng khỏe
bé mấy tháng uống vitamin a Nên uống vitamin A cho trẻ từ mấy tháng? Theo khuyến cáo của Bộ Y tế Việt Nam, nên uống vitamin A cho trẻ từ 6 – 36 tháng với liều bổ sung 2 lần / năm, cụ thể là vào ngày 1 và 2 / 6 đợt 1, ngày mùng 1 và 2 / 12 đợt 2 hàng năm nhằm phòng ngừa các bệnh như quáng gà hoặc
