vitamin d có trong thực phẩm nào vitamin e 400 Chúng ta vừa tìm hiểu vai trò của vitamin D với cơ thể, vậy Vitamin D có trong thực phẩm nào? Mời bạn điểm qua danh sách những thực phẩm chứa Vitamin D hàm lượng cao, có thể tham khảo để cân nhắc bổ sung cho phù hợp
vitamin 3b Vitamin 3B là sự kết hợp của 3 thành phần vitamin B cần thiết cho cơ thể, gồm: vitamin B1, B6 và B12. Trong bài viết này, hãy cùng Hello Bacsi giải đáp vitamin 3B có tác dụng gì và cách sử dụng loại vitamin này nhé!
vitamin b3 có trong thực phẩm nào Niacin còn được gọi là vitamin B3 axit nicotinic, niacin là một trong 8 loại vitamin B. Giống như tất cả các vitamin B, niacin đóng vai trò chuyển hóa carbohydrate thành glucose, chuyển hóa chất béo và protein và giữ cho hệ thống thần kinh hoạt động tốt
