vitamin b6 vitamin a d có tác dụng gì cho mắt Vitamin B6 là một loại vitamin tan trong nước thiết yếu của cơ thể, có ý nghĩa đối với chuyển hóa protein, chất béo, carbohydrate và tạo các tế bào hồng cầu, dẫn truyền thần kinh. Bài viết này giới thiệu 9 lợi ích sử khỏe của vitamin B6, từ cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, ngăn ngừa và điều trị bệnh thiếu máu, đến cải thiện sức khỏe da, t
vitamin b2 có trong thực phẩm nào Vitamin B2 vitamin B2 là một loại vitamin tan trong nước, tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng và một loạt các quá trình tế nào. Nó hoạt động bằng cách giúp cơ thể sử dụng các vitamin B khác như niacin và thiamine, vì vậy chúng ta có thể sản xuất năng lượng từ thực phẩm chúng ta ăn
thiếu vitamin a gây bệnh gì Bệnh thiếu vitamin A là bệnh hay gặp ở trẻ 3 tuổi. Thiếu vitamin A làm trẻ chậm lớn, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, tăng nguy cơ tử vong, khô mắt dẫn tới hậu quả mù loà. 1. Tác hại của thiếu Vitamin A. Trên thế giới hàng năm có khoảng 500 nghìn trẻ bị mù và khoảng 40 triệu trẻ em bị thiếu vitamin A ở mức độ nhẹ và vừa. Ở Việt nam:
