vitamin a 200.000 iu vitamin d có trong trái cây nào - Liều dùng thông thường cho người lớn mắc bệnh thiếu hụt vitamin A, không liên quan đến bệnh khô mắt: uống 100.000 IU uống hoặc tiêm bắp trong ba ngày, tiếp theo là 50.000 IU mỗi ngày trong hai tuần. Sau hai tuần, bạn dùng liều hàng ngày 10.000-20.000 IU trong vòng hai tháng
tác dụng phụ của vitamin a Vitamin A giúp duy trì các mô biểu mô và rất quan trọng đối với sự ổn định của lysosome và tổng hợp glycoprotein. Do đó, thiếu Vitamin A thường gây suy giảm miễn dịch và gây ra các bệnh về da, bao gồm khô da, phát ban và nguy cơ ung thư biểu mô
uống vitamin a trước hay sau ăn Vitamin A có vai trò vo cùng quan trọng đối với thị giác và khả năng sinh sản. Tuy nhiên không có nghiên cứu nào cho thấy uống vitamin A buổi tối thì tốt hơn buổi sáng và ngược lại. Vì vậy, bạn có thể uống Vitamin A vào lúc nào bạn cảm thấy thuận tiện và có thể uống cả trước và sau khi ăn . Vitamin A quan trọng với trẻ như thế nào ?
