vị trí tiêm mông vị thanh Vị trí tiêm mông an toàn nằm ở góc trên bên ngoài của mỗi mông, chia mông thành 4 phần và tiêm vào góc trên bên ngoài để tránh tổn thương dây thần kinh và mạch máu. Không phải vị trí nào cũng được chấp nhận
thoát vị đĩa đệm l4 l5 Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là tình trạng thường xuất hiện ở nhóm người từ 35-50 tuổi. Bệnh nhân cần nhận biết sớm để điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm
lẩu vịt Hướng dẫn cách nấu lẩu vịt om sấu với nguyên liệu đơn giản, thơm ngon và đậm đà. Lẩu vịt om sấu được quây quần bên gia đình và bạn bè trong tiết trời se lạnh, đặc biệt khi kết hợp với rau nhúng, nước mắm chanh, xì dầu tỏi