thiếu kẽm ăn gì bệnh thiếu máu Danh sách 17 loại thực phẩm giàu kẽm nhất trong tự nhiên bạn cần bổ sung: 1. Hàu là thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất. Hàu là thực phẩm giàu kẽm nhất. Ước tính, lượng kẽm có trong hàu sữa tươi cao gấp 10 lần so với thịt heo và 50 lần so với cá tươi. Trung bình 100g hàu chứa 32mg kẽm 6 con to vừa chứa khoảng 76,7mg kẽm
tranh bác hồ và thiếu nhi Bài viết này giúp bé vẽ Bác Hồ với thiếu nhi đơn giản mà đẹp và ấn tượng. Bé sẽ học được ý nghĩa của Bác Hồ, cách vẽ khuôn mặt, mái tóc, bộ râu, và màu sắc của Bác Hồ
hay bị tê chân tay la thiếu chất gì Hay bị tê chân tay là thiếu chất gì? Một số khoáng chất và vitamin cần thiết cho quá trình hoạt động của các chi cũng như đóng vai trò lớn vào hệ thần kinh, tuần hoàn của cơ thể. Nếu thiếu có thể gây tê chân tay: 1. Bị tê tay chân do thiếu chất Canxi
