thực phẩm bổ sung sắt vitamin b12 có trong thực phẩm nào thực phẩm chứa nhiều sắt cần kể đến đầu tiên chính là gan động vật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phần thịt của các cơ quan trong cơ thể động vật như gan, lòng, cổ, cánh và chân chính là nguồn cung cấp chất sắt heme tốt nhất. Không chỉ vậy, các loại thịt này còn bổ sung thêm các khoáng chất, vitamin và các loại protein khác cho cơ thể
trường thực nghiệm Trường Thực Nghiệm từ Tiểu học đến THPT được đầu tư và hỗ trợ từ Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam. Trường có cơ sở vật chất, chương trình học tập, chất lượng giáo dục và học phí hợp lý
ẩm thực đông nam á Ngoài khám phá vẻ đẹp của các nước Đông Nam Á, bạn nên thưởng thức nền ẩm thực đặc trưng và được cho là giàu hương vị nhất thế giới, là sự hòa quyện hài hòa của các nguyên liệu. 1. Nasi Goreng – Indonesia. Món ăn này rất nổi tiếng ở Indonesia, nhìn giống như cơm rang của Việt Nam nhưng có hương vị khác biệt
