stress stressmama Stress căng thẳng là một phản ứng bình thường của cơ thể để đối phó với áp lực hay thích nghi với những thử thách trong cuộc sống. Đây có thể là động lực để vượt qua thử thách tốt hơn
cách giảm stress Bác sĩ Đào Thị Thu Hương chia sẻ cách giảm stress hiệu quả, như thiền tập, ngủ đủ giấc, ăn uống thích hợp, tập luyện, xem phim, ngồi nói chuyện và nhiều cách khác
xả stress Xả stress là một cụm từ kết hợp cả tiếng Anh lẫn tiếng Việt, trong khi “stress” là một từ tiếng Anh, thì “xả” là một từ thuần Việt mang ý nghĩa là cho tuôn mạnh ra với khối lượng lớn. Như vậy, hiểu đơn giản ý nghĩa của cụm từ xả stress chính là “tuôn” ra ngoài hết những căng thẳng, lo lắng, áp lực trong công việc và cuộc sống
