rau lang rau sâm đất Rau Lang là một loại rau khoai có nhiều loại màu sắc và chất xơ giúp phòng ngừa táo bón, chống béo phì, tiểu đường, tim mạch và đột quỵ. Rau Lang cũng có thể ăn nóng hoặc lạnh với các thịt, hành, tôm, thịt và các thuốc dược khác
rau ma Rau má là một loại rau chứa nhiều dưỡng chất, không chỉ dùng trong ẩm thực mà còn có nhiều công dụng trong điều trị bệnh. 1. Nguồn gốc, đặc điểm của rau má. Rau má có tên khoa học là Centella asiatica
rau má đậu xanh Hướng dẫn bạn cách sơ chế đậu xanh và xay nhuyễn rau má, pha chế với nước lọc hoặc nước dừa để có một ly sinh tố mát lạnh và giàu dinh dưỡng. Xem thêm lợi ích của rau má đậu xanh và cách thay thế nước lọc khi làm sinh tố
