protein ức gà bao nhiêu protein Protein điều hòa chuyển hóa nước, cân bằng pH trong cơ thể: Protein có vai trò như chất đệm, giúp cân bằng pH, đảm bảo cho hệ tuần hoàn vận chuyển các ion. Protein kéo nước từ tế bào và các mạch máu, giúp điều hòa nước trong cơ thể
100g ức gà bao nhiêu protein Trong 100g ức gà, thực phẩm này có tới 24g protein và cả các loại vitamin A, B3, B6, omega 3… Thế nhưng, người tập thể hình nên lưu ý là không ăn da gà. Bởi chúng chứa nhiều chất béo bão hòa, có khả năng tăng lượng cholesterol trong máu, gây hại cho tim mạch. Món ăn là sự lựa chọn hoàn hảo cho người bận rộn. Nguyên liệu: 100g ức gà
protein Protein đạm là phân tử lớn, có cấu trúc phức tạp và có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể người. Cấu tạo gồm những gì? Vai trò và tác dụng protein là gì?
