leg day the is a legal agreement Leg day là ngày dành riêng để tập chân. Thuật ngữ này thường được sử dụng trong những ngày tập thể dục và quá trình tập luyện tập trung vào các động tác ở phần dưới thay vì phần trên. Hiện nay có rất nhiều động tác tập luyện cho phần chân trong một ngày. Các động tác đó bao gồm: Squat, nhảy và uốn gân kheo
telegram 18+ Vietnamese Adult Telegram Groups List: Lẩu cua đồng 18+ @laucua Group list / Hướng dẫn ?, GSBG, Lẩu cua đồng Hệ sinh thái @laucu ?, Karaoke Lẩu cua ?, ? Cộng Đồng ?S.E.X? Toàn Quốc ???, Lẩu Cua Đặc Biệt 18+ @laucua, ĐỘNG THIÊN THAI VSBG?, ĐỘNG THIÊN THAI ??, VN365 Giải trí, ?Amateur Leak?
legend LEGEND definition: 1. a very old story or set of stories from ancient times, or the stories, not always true, that…. Learn more
