lank fc lank fc Thắng chung cuộc 2-0, Lank FC 12 điểm đã vươn lên xếp thứ 11/12 sau khi Liga BPI 2023-2024 khép lại và giành vé play-off tranh vé trụ hạng với đại diện giải hạng Nhất
bài tập plank Plank là một bài tập giúp phát triển cơ hoành core, đồng thời giúp đánh tan mỡ bụng một cách hiệu quả. Bài tập Plank thực hiện khá dễ dàng và đơn giản. Bạn nằm sấp, chống hai khuỷu tay vuông góc với vai, nhón hai mũi chân lên; đồng thời giữ lưng thẳng, hông siết chặt, mắt nhìn về phía cổ tay
huỳnh như lank fc Huỳnh Như chia tay Lank FC với kỷ niệm đẹp khi tỏa sáng trong hiệp phụ, giúp đội bóng Bồ Đào Nha thắng trận play-off trụ hạng vào tối 9.6. Cách đây 2 tuần, Huỳnh Như cùng Lank FC đã hòa Amora FC với tỷ số 1-1 trong trận play-off trụ hạng
