calo bò kho bao nhiêu calo Thực phẩm lành mạnh chứa nhiều calo bao gồm bơ 227 calo mỗi loại, các loại hạtt 828 calo mỗi cốc đậu phộng, dầu ô liu 119 calo mỗi muỗng canh, sô cô la đen 648 calo mỗi thanh
1 trái bắp luộc bao nhiêu calo 1 trái bắp luộc bao nhiêu calo? Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong 164g ngô sẽ có khoảng 177 calo. Một trái bắp luộc khoảng 100g sẽ có khoảng 88 calo. Ăn bắp luộc là cách tốt nhất giúp giữ lại tối đa hàm lượng chất dinh dưỡng cho trong trái bắp
lạc rang bao nhiêu calo Để hiểu rõ hơn ăn lạc có béo không trước tiên mời bạn tham khảo chi tiết giá trị dinh dưỡng và hàm lượng calo có trong củ lạc. Tổng cộng, đậu phộng chứa 571 calo trong mỗi 100 gam. Để ăn lạc mà không bị béo thì bạn chỉ nên ăn với một lượng nhỏ vừa đủ
