cải ngồng cách làm củ cải muối Cải ngồng vốn là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ sở hữu hương vị tươi ngon, thanh mát, loại rau này còn chứa lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Rau cải ngồng có thể được dùng để chế biến nhiều món ăn đa dạng từ luộc, xào cho đến nấu canh
bông cải đà lạt Bông cải xanh chứa 90% nước, 7% chất xơ và đường bột, 3% Protein, hầu như không có chất béo. Ngoài ra bông cải còn là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Đường bột: 3,5g cho 1 cây bông cải, bao gồm Fructose, Glucose cùng Sucrose và một lượng nhỏ Lactose
củ cải trắng Củ cải trắng là một giống cây cải củ mọc lá nhanh, chiều dài trung bình từ 15cm hoặc lớn hơn. Củ có màu trắng, nguồn gốc của củ cải trắng xuất phát từ vùng Đông Nam Á và Đông Á
