bầu ăn ốc được không bầu thụy Vậy bà bầu ăn ốc có được không thì hoàn toàn có thể ăn, miễn là đừng vượt quá mức cần thiết và phải ăn ốc đã được nấu kỹ, hấp chín. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên hỏi qua ý kiến bác sĩ trước khi ăn ốc, phòng trường hợp cơ địa bị dị ứng hải sản và gây
bổ sung sắt cho bà bầu Hàm lượng sắt phù hợp cho mẹ bầu mỗi ngày. Trước khi mang thai, mỗi người phụ nữ cần bổ sung một lượng sắt tối thiểu là 15mg/ngày. Sang giai đoạn mang thai, vì lúc này em bé sẽ ngày càng phát triển trong cơ thể của mẹ nên mẹ cần bổ sung gấp đôi lượng sắt bình thường khoảng 30mg/ngày
bầu ăn dứa được không Vậy, có bầu ăn dứa được không? Có nhiều ý kiến cho rằng ăn dứa sẽ làm tăng thân nhiệt của mẹ bầu, thậm chí còn gây kích thích cơn co thắt tử cung làm tăng nguy cơ sảy thai và một số vấn đề sức khỏe khác có thể kể đến như tiêu chảy, dị ứng… Dứa có chứa bromelain – đây là một enzym có thể gây xuất huyết bất thường
