100g táo bao nhiêu calo 100g ức gà bao nhiêu protein Theo phân tích của các chuyên gia thì 1 quả táo xanh nguyên vỏ sẽ chứa khoảng 80 calo, còn nếu đã gọt vỏ chúng chỉ còn 63 calo. Cũng tương tự như táo xanh, 1 quả táo đỏ còn nguyên vỏ chứa khoảng 100 calo và nếu đã gọt vỏ lượng calo còn là khoảng 80. Nhờ chứa hàm lượng calo cao nên táo đỏ thường được khuyên dùng cho người đang trong chế độ giảm cân
100g đậu phụ trắng bao nhiêu calo 2. 100g đậu phụ trắng bao nhiêu calo. Đậu phụ giàu protein và dinh dưỡng cao, tuy nhiên hàm lượng calo tại rất ít. Trong 100g đậu phụ chứa khoảng 70 calo. Ngoài ra lượng calo này còn có thể phụ thuộc vào khối lượng cụ thể và cách chế biến
100g cơm trắng bao nhiêu calo Hàm lượng calo trung bình trong 100g cơm trắng khoảng 130 calo. 100g cơm trắng bao nhiêu calo là câu hỏi thường gặp khi mọi người muốn kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Cơm là một trong những lương thực quan trọng và không thể thiếu trong bữa ăn của gia đình Việt Nam
