đậu đỏ có tác dụng gì mầm đậu nành Đậu đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, bao gồm: Protein: Đậu đỏ là nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào, giúp xây dựng và sửa chữa các tế bào. Chất xơ: Hàm lượng chất xơ cao trong đậu đỏ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm cholesterol
đậu phụ nhồi thịt Cách làm đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua đơn giản cho bữa cơm hàng ngày. Đậu phụ vỏ dai, bên trong dồn thịt mềm ngọt, nước sốt cà chua đỏ vàng sóng sánh, vị hài hòa dễ ''bắt cơm'' khi thời tiết chuyển mùa
uống sữa đậu nành có tác dụng gì Những tác dụng có thể kể đến của đậu nành bao gồm: Cung cấp cho cơ thể hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu: Trong đậu nành có chứa các vitamin như vitamin nhóm B B1, B2, B3, B6, vitamin E...Rất giàu các khoáng chất như Canxi, sắt, Mg, K, Na rất tốt cho sức khỏe của cả trẻ em và người lớn
