đậu phộng bao nhiêu calo bột đậu nành Đậu phộng thường được chế biến theo 2 cách chính đó là luộc và rang. Tùy theo các cách chế biến mà hàm lượng calo của 100g đậu phộng sẽ khác nhau. Cụ thể: Khi đậu phộng chưa chế biến sẽ cung cấp khoảng 567 calo. Đậu phộng luộc cung cấp khoảng 500-550 calo. Đậu phộng rang cung cấp khoảng 650-700 calo. Ăn đậu phộng có tăng cân không?
uống sữa đậu nành có tác dụng gì Những tác dụng có thể kể đến của đậu nành bao gồm: Cung cấp cho cơ thể hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu: Trong đậu nành có chứa các vitamin như vitamin nhóm B B1, B2, B3, B6, vitamin E...Rất giàu các khoáng chất như Canxi, sắt, Mg, K, Na rất tốt cho sức khỏe của cả trẻ em và người lớn
bột đậu đỏ có làm trắng da không TOP 10 cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ tại nhà đơn giản: 1. Làm trắng da từ bột đậu đỏ và nghệ. Nghệ được đánh giá là “thần dược” làm đẹp cho da, thành phần curcumin là chất chống oxy hóa cao, giúp mờ nám sạm, thâm da, làm trắng da
