ăn đêm nhịn ăn sáng Bài viết của TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam về việc ăn đêm như thế nào để tốt cho sức khoẻ. Đề cập đến các nguyên nhân gây tăng cân, các thực phẩm nên chọn khi ăn đêm và các tiêu chí đo lường calo vào/ra để kiểm soát cân nặng
làm thẻ căn cước Chinhphu.vn - Hướng dẫn nộp hồ sơ đề nghị cấp thẻ Căn cước cho người từ đủ 14 tuổi qua Cổng dịch vụ công. Bước 2: Công dân chọn “Đăng nhập” ở góc phải phía trên màn hình. Bước 3: Công dân chọn Đăng nhập bằng “Tài khoản Cổng dịch vụ công quốc gia”. Bước 4: Chọn đăng nhập bằng “Tài khoản định danh điện tử cấp bởi Bộ Công an dành cho công dân”
bị tiểu đường nên ăn gì Người bệnh tiểu đường cần biết mình nên bổ sung thực phẩm như thế nào cho phù hợp, nên ăn gì và không nên ăn gì. Theo đó, những thực phẩm người bệnh tiểu đường nên ăn bao gồm: Nhóm đường bột: Ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, gạo còn vỏ cám, rau củ... được chế biến bằng cách hấp, luộc, nướng, hạn chế tối đa rán, xào
