vitamin k có tác dụng gì vitamin pp có tác dụng gì Vitamin K là một trong những dưỡng chất cần thiết đối với sức khỏe cơ thể. Hiện nay, Vitamin K được phân thành 2 dạng phổ biến bao gồm: Dạng tự nhiên có 2 loại là Vitamin K1 Phylloquinone tìm thấy trong thức ăn và Vitamin K2 Menaquinone được tạo ra bởi hệ vi sinh vật trong đường ruột. Dạng này không gây ra độc tính đối với cơ thể
bổ sung vitamin a cho người lớn Vitamin A là một trong những loại vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết rõ tác dụng, cách bổ sung cho cơ thể sao cho hợp lý. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm được cách uống vitamin A đúng cách, hiệu quả
uống vitamin a cho trẻ từ mấy tháng 2 Cho trẻ uống vitamin A từ mấy tháng tuổi? Vitamin A nên được sử dụng cho bé từ 6 - 36 tháng một cách đều đặn. Ngoài ra, với bé dưới 6 tháng tuổi, mẹ có thể bổ sung qua đường sữa mẹ hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc bổ sung vitamin A nếu bé bú sữa công
