vitamin k có tác dụng gì vitamin b6 Vitamin K có tác dụng gì? Đối với người lớn Hỗ trợ quá trình cầm máu, đông máu khi cơ thể có vết thương và đây được xem là một phản ứng phòng vệ của cơ thể
vitamin d Trên đây là tổng hợp các thông tin về vitamin D, bài viết đã giúp bạn giải đáp băn khoăn vitamin D có tác dụng gì. Đó là tăng cường thể lực, bảo vệ hệ xương luôn phát triển vững chắc, phòng ngừa các bệnh lý do bị thiếu hụt vitamin D gây ra
vitamin b có trong thực phẩm nào Gợi ý vitamin B có trong thực phẩm nào? Thịt, cá và gan động vật là nguồn cung cấp vitamin B dồi dào. Trong đó, gan động vật được xem là thực phẩm chứa gần như toàn bộ các loại vitamin nhóm B. Thịt gà giàu vitamin B3 và B6. Cá hồi cũng đa dạng các loại như B1, B2, B3, B5, B6, B12. Cá hồi là một loại thực phẩm cực kì giàu dinh dưỡng
