vitamin e có tác dụng gì vitamin tổng hợp a z của đức Tác dụng của vitamin E là giúp điều trị hoặc ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt dưỡng chất này. Hơn nữa, những người mắc một số bệnh có thể cần bổ sung vitamin E. Tác dụng cụ thể như sau: Bảo vệ da: Vitamin E giúp chống lại các gốc tự do, giúp ngăn ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn, làm mờ các vết thâm và bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV
liều dùng vitamin a - Có thể uống vitamin A hằng ngày với liều thấp hoặc có thể uống liều cao hơn nhưng phải cách quãng, thời gian cách nhau tùy theo liều uống nhiều hay ít để tránh liều gây ngộ độc cấp hay mạn tính. Liều thường dùng cho người lớn và thiếu niên. - Phòng ngừa thiếu vitamin A uống hàng ngày: Nam: 800 – 1000 microgam 2665 – 3330 đvqt
công dụng của vitamin e Tác dụng của vitamin E: làm chậm quá trình lão hóa, chống oxy hoá, giảm nguy cơ tim mạch, ngăn ngừa cháy nắng,... Click để xem ngay uống vitamin e có tác dụng gì nhé!
