vitamin d có trong trái cây nào tác dụng của vitamin c Cam, bơ, quả đào… là những loại trái cây giàu vitamin D nên được bổ sung vào chế độ ăn uống ngày ngày. Kết quả nghiên cứu cho thấy, thường xuyên ăn những loại trái cây này có thể góp phần đáp ứng nhu cầu bổ sung vitamin D của cơ thể. Từ đó cải thiện khả năng hấp thu canxi, giúp xương và răng chắc khỏe, phòng ngừa các rối loạn về xương
viên uống dhc vitamin c Viên uống vitamin C đến từ thương hiệu DHC vừa có tác dụng chăm sóc sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, vừa có tác dụng làm đẹp, dưỡng da sáng mịn. Để có thể phát huy hiệu quả đó thì bạn cần biết cách uống DHC Vitamin C chuẩn nhất. Tại sao nên chọn viên uống DHC vitamin C?
thuốc vitamin e Vitamin E là một vitamin tan trong dầu mỡ, phân bố rộng rãi trong thức ăn. Nguồn vitamin E giàu nhất là dầu thực vật, đặc biệt là dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu hạt bông; ngũ cốc và trứng cũng là nguồn giàu vitamin E. Lượng vitamin E trong thức ăn bị mất đi là do quá trình bảo quản và nấu nướng
