vitamin d có trong thực phẩm nào sex vitamins Ngoài ra, có thể bổ sung bằng nhiều loại thực phẩm như sữa, nước cam hoặc thuốc bổ và các loại thực phẩm giàu vitamin D như: Dầu gan cá là một thực phẩm bổ sung phổ biến chứa hàm lượng cao vitamin A và D. Dầu này cung cấp 10.001 đơn vị IU trong 100 gram, 1.360 IU trong một muỗng canh
cách uống viên vitamin a màu đỏ Khi áp dụng cách uống viên vitamin A màu đỏ không đúng có thể gây ra tình trạng ngộ độc, cực kỳ nguy hại cho cơ thể. Vậy đâu là cách uống vitamin A màu đỏ đúng và an toàn nhất? Cùng Bestme tìm hiểu qua bài viết
vitamin k2 Vitamin K2 là gì? Vitamin K là hợp chất thuộc nhóm các Vitamin hòa tan trong chất béo. Chúng tham gia trực tiếp vào quá trình điều chỉnh sự đông đặc cho máu nên rất cần thiết đối với mọi cơ thể sống
