vitamin b12 có trong trái cây nào vitamin c có tác dụng gì Viên uống vitamin B12 có trong trái cây nào? Có thể bổ sung vitamin B12 bằng những loại thực phẩm nào? Cách bổ sung ra sao? Cùng Tiki tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
vitamin e 400 iu uống ngày mấy viên Theo chuyên gia dinh dưỡng, người trưởng thành mỗi ngày cần bổ sung khoảng 400 IU vitamin E. Trong khi đó, các sản phẩm bổ sung vitamin E thường được đóng gói theo quy cách mỗi viên chứa 400 IU vitamin E. Do đó, bạn chỉ cần uống viên vitamin E 400 IU mỗi ngày 1 viên là đủ
vitamin a đỏ Có thể thấy Vitamin A màu đỏ còn được gọi là những viên uống vitamin A liều cao, nên thường được chỉ định sử dụng cho đối tượng thiếu vitamin A. Vitamin A đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với một số chức năng của cơ thể
