vitamin a uống khi nào thực phẩm chứa vitamin a Biết được những nhu cầu khác nhau về vitamin A theo độ tuổi, bạn có thể xác định được cách uống vitamin A đúng cách. Theo đó, mức độ cần thiết về lượng vitamin A theo tuổi là: Từ 1 - 3 tuổi: khoảng 1000 IU/ngày. 4 - 8 tuổi: 1300 IU/ngày. 9 - 13 tuổi: 2000 IU/ngày. từ 14 tuổi trở lên: với nam giới, khoảng 3000 IU/ngày, nữ giới là 2300 IU/ngày
tác dụng phụ khi uống vitamin a liều cao Thiếu vitamin A có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Theo WHO, thiếu vitamin A là nguyên nhân gây mù lòa, có thể phòng ngừa ở trẻ em trên toàn thế giới. Thiếu vitamin A cũng làm tăng mức độ nghiêm trọng và nguy cơ tử vong do nhiễm trùng như sởi và tiêu chảy
vitamin bầu pregnacare max Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Max 84 viên là sự lựa chọn của hàng triệu bà mẹ ở Anh và châu u dùng bổ sung trong suốt quá trình mang thai. Sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng với hàm lượng dinh dưỡng cần bằng thiết yếu cho cả mẹ và bé hấp thu tốt
