uống vitamin c rau muống bào Vitamin C đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể người, giúp duy trì sức khỏe của da, xương, sụn, răng và mạch máu, bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi bị lão hóa. Việc sử dụng vitamin C với liều lượng khác nhau sẽ cho tác dụng khác nhau với từng người
uống mủ trôm có tác dụng gì Mủ trôm đối với sức khỏe rất tốt và chúng còn hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp. Vậy thì công dụng của mủ trôm là gì? Hãy cùng Hoàn Mỹ tìm hiểu ngay sau đây. Mủ trôm có thể làm giãn nở và kích thích nhu động ruột nhờ vào đặc tính hút nước mạnh
nên uống sắt lúc nào Theo bác sĩ chuyên khoa, uống sắt vào sáng sớm sẽ có tác dụng tốt, đây là thời điểm khi bạn vừa trải qua một giấc ngủ dài nên đây là khoảng thời gian hàm lượng canxi và sắt trong cơ thể đang ở mức thấp nhất. Do đó, mỗi ngày uống sắt vào buổi sáng đều được các chuyên gia khuyến khích
