uống omega 3 có tác dụng gì uống rau má mỗi ngày có tốt không Uống omega-3 có tác dụng gì? Theo BS. Lê Bách, Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội, axit béo omega-3 bao gồm 3 loại là EPA, ALA và DHA, đều là những chất cần thiết cho sức khỏe. Bổ sung omega-3 có thể mang lại những lợi ích sau đối với sức khỏe:
uống nước lá cúc tần có tác dụng gì Khi uống nước lá cúc tần, các chất này sẽ giúp làm dịu cơn đau và cải thiện tình trạng viêm. Phương pháp sử dụng. Bạn có thể sắc lá cúc tần với nước và uống mỗi ngày. Ngoài ra, cũng có thể dùng lá cúc tần để xông hơi, giúp làm giãn cơ và giảm đau nhức hiệu quả
cách uống collagen Cách uống collagen đúng cách của bạn sẽ quyết định xem hiệu quả làm đẹp, chăm sóc sức khỏe của sản phẩm có tốt hay không. Uống collagen trước khi đi ngủ sẽ nâng cao được khả năng làm đẹp da của sản phẩm đấy
