uống nước táo đỏ khô có tác dụng gì viên uống trắng da Theo y học cổ truyền Trung Quốc, táo đỏ được xem là một loại thuốc có tính ôn, có tác dụng bổ tỳ ích khí và sinh tân dịch. Những đặc tính này giúp lá lách và dạ dày hoạt động tốt hơn, cải thiện tuần hoàn máu và đẩy lùi các triệu chứng như biếng ăn, tiêu chảy. Táo đỏ cũng giúp điều trị chứng rối loạn khí huyết và ho, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
canxi uống lúc nào Tuy nhiên, rất ít người biết cách hấp thụ canxi tốt nhất là nên uống canxi vào buổi sáng hay buổi tối, trước hay sau bữa ăn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, canxi nên uống vào buổi sáng trong khoảng từ 7 giờ đến 8h thì cơ thể sẽ hấp thụ canxi tốt nhất, giảm nguy cơ tích tụ canxi ở thận - tiết niệu
ăn uống gì de hạ huyết áp nhanh Vậy người bệnh cao huyết áp nên ăn gì là tốt nhất? Thay vì uống thuốc để duy trì huyết áp ở mức bình thường, những người cao huyết áp nên tăng cường 12 loại thực phẩm sau đây vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. 1. Các loại rau lá xanh. Nếu bạn đang thắc mắc ăn gì để hạ huyết áp, đừng quên bổ sung các loại rau lá xanh vào chế độ ăn
