uống nước đau bụng kinh nên uống gì Uống nước vào mỗi sáng giúp lọc bỏ đi những độc tố bên trong cơ thể và làm sạch đường ruột, giúp việc ăn uống ngon miệng hơn
uống cà phê Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay sau khi thức dậy để bắt đầu ngày mới một cách tỉnh táo. Tuy nhiên theo bác sĩ Michael Mosley, chuyên gia dinh dưỡng người Anh, việc này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại, nhất là khi uống vào thời điểm bụng đói. Sau khi ngủ dậy là khoảng thời gian hormone căng thẳng cortisol của cơ thể đang ở mức cao nhất
rau muống bao nhiêu calo Trung bình 1 đĩa rau muống luộc bao nhiêu calo, rau muống xào tỏi bao nhiêu calo? Dưới đây là lượng calo trong rau muống của một số món rau muống tính trên khẩu phần 100 gam: Rau muống luộc: 40 calo. Rau muống xào tỏi: 112 calo. Rau muống xào bò: 165 calo. Rau muống xào giá: 117 calo
