uống collagen đúng cách đau bụng kinh nên uống gì Việc uống Collagen đúng cách sẽ giúp da tăng độ đàn hồi của da. Peptide Collagen hoặc các hoạt chất chứa Collagen đều có khả năng làm chậm quá trình trẻ hóa làn da hiệu quả. Ngoài ra, Collagen còn giúp tái tạo Keratin, nhờ đó giảm gãy rụng tóc, hạn chế tóc xơ, rối và nuôi dưỡng tóc, móng tay chắc khỏe từ bên trong
uống rau diếp cá có tác dụng gì Rau diếp cá thường được sử dụng làm gia vị trong các món ăn, hoặc có thể chế biến thành trà, nước ép, rất tốt cho sức khỏe. Rau diếp cá chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Một số thành phần nổi bật bao gồm: Flavonoid: Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm thiểu tổn thương tế bào, chống lại quá trình lão hóa
uống kẽm có tác dụng gì Kẽm là một khoáng chất thiết yếu giúp duy trì hoạt động của hơn 300 enzym trong cơ thể với các chức năng bao gồm chữa lành vết thương, chức năng hệ thống miễn dịch, xây dựng protein và DNA, khả năng sinh sản ở người lớn và tăng trưởng ở trẻ em. Kẽm cũng cần thiết để duy trì khứu giác và vị giác khỏe mạnh
