uống collagen bao lâu thì ngưng 120 tình huống mô phỏng 2023 Theo chuyên gia, dù bạn sử dụng collagen dạng nào nước, viên, bột thì liệu trình cũng chỉ nên kéo dài trong vòng 3 tháng. Sau 3 tháng đó, hãy dừng lại 1-2 tháng để cơ thể hấp thu collagen. Điều này giúp collagen phát huy tác dụng đến từng cơ quan và tế bào trong cơ thể
uống vitamin e Uống vitamin E giúp cải thiện các tình trạng da đen sạm, nám hoặc tàn nhang ở nữ giới. Hỗ trợ rất tốt đối với sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi trong bụng mẹ, từ đó làm giảm đáng kể nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. Ngăn ngừa tình trạng rạn da sau sinh ở mẹ bầu, giúp chị em tự tin và khỏe đẹp hơn
ăn uống healthy Việc hiểu đúng khái niệm và các nguyên tắc cơ bản của ăn uống healthy là bước đầu tiên để bạn xây dựng một lối sống khỏe mạnh và đạt được mục tiêu tăng cân hoặc giảm cân. Đặc biệt, ăn uống healthy còn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện hệ miễn
