uống cafe có tốt không uống rau má mỗi ngày có tốt không Uống một lượng cà phê hợp lý giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung. Cà phê cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi lão hóa. Ngoài ra, cà phê còn giúp kích thích quá trình trao đổi chất và giảm mệt mỏi. Uống cà phê đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể
uống nước dừa mỗi ngày Chỉ nên uống 1 cốc nước dừa mỗi ngày. Tuyệt đối không dùng nước dừa để thay thế cho nước lọc. Nên uống nước dừa vào buổi sáng để cơ thể hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng và chất điện giải
cách uống thuốc tránh thai Nếu uống thuốc tránh thai khẩn cấp 24h thì hiệu quả tránh thai đạt 95%, trong vòng 24-48h thì hiệu quả đạt 85%, trong vòng 48-72h thì hiệu quả đạt 58%. Thực tế, trên thị trường hiện nay có 2 loại thuốc tránh thai khẩn cấp là loại 1 viên và loại 2 viên
