uống cafe viên uống collagen Thực tế, cafe mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, cafe giàu chất chống oxy hóa và có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh. Tuy nhiên, nó cũng chứa caffeine, một chất kích thích có thể gây ra vấn đề ở một số người và làm gián đoạn giấc ngủ
uống nước dừa mỗi ngày có tốt không Vì sao không nên uống nước dừa hàng ngày? Nước dừa tuy tốt cho sức khoẻ nhưng các chuyên gia khuyến cáo không nên uống mỗi ngày. Báo VnExpress dẫn lời TS.BS Nguyễn Thị Sơn - Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - Cơ sở 3 cho biết, tốt nhất chỉ dùng 2-3 trái dừa mỗi tuần, khoảng 500 ml một lần
uống trà Bạn nên uống từ 3–5 tách trà mỗi ngày để đạt được những lợi ích của trà hiệu quả nhất. Mặc dù uống quá nhiều trà sẽ có hại đến sức khỏe, nhưng chúng ta không thể phủ nhận lợi ích của trà lớn hơn nhiều so với rủi ro mà nó mang lại
