tĩnh lặng giãn tĩnh mạch là gì Chánh niệm thường được mô tả như một tiếng chuông nhắc nhở chúng ta dừng lại và im lặng lắng nghe. Chúng ta có thể sử dụng tiếng chuông hay bất kỳ một tín hiệu nào giúp ta nhớ để không bị kéo đi bởi những tiếng ồn chung quanh và tiếng ồn trong mình. Khi nghe chuông, ta dừng lại, theo dõi hơi thở vào ra và tạo không gian cho sự yên lặng
nhạc thiền tĩnh tâm an lạc Thương mời mọi người lắng lòng nghe Nhạc thiền Phật Giáo Hay Nhất | Nhạc Thiền Tịnh Tâm, Ngủ Ngon, Giảm Căng Thẳng. Đây là Nhạc Thiền Phật Giáo rấ
hà tĩnh quê ơi Ngàn phố ngàn sâu như dòng sữa mẹ Anh đưa em về ghé bến Tam Soa Ai ơi có về Hồng Lĩnh quê cha Hoành Sơn hiên ngang vượt qua ngàn bão tố Đồng Lộc ơi mười bông hoa bất tử Vi vu thiên cầm tàu
