tác hại thức khuya ở nữ giới tác dụng của liệt kê Nữ giới thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn gấp 1.5 lần so với người bình thường. Ngoài việc sụt giảm hormone sinh dục nữ estrogen và progesterone, thức khuya làm ảnh hưởng đến sự sản sinh hormone melatonin, loại hormone tạo cảm giác
tác dụng của nấm lim xanh Nấm lim xanh có nhiều chất chống oxy hóa giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các gốc tự do gây hại ảnh hưởng đến làn da. Ngoài ra, chúng còn có khả năng kích thích sản sinh collagen giúp da săn chắc, mềm mịn và căng bóng. Xem thêm sản phẩm collagen giúp tăng đàn hồi cho da, hạn chế lão hóa
vitamin c có tác dụng gì với da mặt Vậy vitamin C có tác dụng gì với da mặt và nên bổ sung như thế nào để có làn da rạng rỡ, mịn màng? Nhờ khả năng chống oxy hóa và chống viêm, vitamin C được coi là thành phần giúp cải thiện kết cấu và tông màu da
