tác hại của thức khuya hoạt huyết dưỡng não có tác dụng gì Việc thức khuya thường xuyên có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy những tác hại của việc thức khuya là gì? Thiếu ngủ làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh và khó phục hồi. Hơn nữa, thức khuya còn ảnh hưởng đến tâm lý, gây ra các vấn đề như căng thẳng, lo âu và giảm hiệu suất làm việc
tác giả xuân quỳnh Xuân Quỳnh được xem là nữ thi sĩ nổi tiếng với nhiều tác phẩm để đời, tạo nhiều dấn ấn trong lòng bạn đọc. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về Xuân Quỳnh thì Thohay.vn đã khái quát các thông tin tiểu sử cuộc đời của bà như sau: Nhà thơ Xuân Quỳnh 1942 – 1988 tên thật là Nguyễn Thị Xuân Quỳnh
hạt sen có tác dụng gì Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về hạt sen có tác dụng gì, thành phần dưỡng chất có trong hạt sen, tác dụng của hạt sen đối với sức khỏe, một số món ăn chế biến từ hạt sen và lưu ý khi sử dụng hạt sen
