tác hại của rau diếp cá uống nước đỗ đen có tác dụng gì Rau diếp cá Houttuynia cordata, còn được gọi là giấp cá hay diếp cá, là một loại thảo mộc phổ biến trong ẩm thực và y học cổ truyền Việt Nam. Mặc dù nổi tiếng với nhiều lợi ích sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ tiêu hóa, rau diếp cá cũng tiềm ẩn những tác hại đáng kể nếu sử dụng không đúng cách
đậu xanh có tác dụng gì Đậu xanh là loại thực phẩm có rất nhiều công dụng trong cuộc sống. Không những mang lại giá trị trong nấu ăn mà còn rất hữu hiệu cho sức khỏe của con người. 1. Lợi ích của đậu xanh. 2. Các món ăn bổ dưỡng từ đậu xanh. 3. Lưu ý khi ăn đậu xanh. 4. Tác hại của đậu xanh
tác dụng của táo đỏ Do hàm lượng chất xơ cao và lượng calo thấp, táo đỏ là một món ăn nhẹ tuyệt vời và lành mạnh. Chúng chứa một lượng nhỏ một số loại vitamin và khoáng chất nhưng đặc biệt giàu vitamin C, một loại vitamin quan trọng có đặc tính chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch
