tác dụng phụ khi uống vitamin a liều cao retinol có tác dụng gì Chủ đề tác dụng phụ khi uống vitamin a liều cao: Việc uống quá liều vitamin A có thể gây tác dụng phụ như ngộ độc cấp với các dấu hiệu buồn ngủ, chóng mặt hoa mắt, buồn nôn và nôn. Tuy nhiên, khi dùng đúng liều, vitamin A còn có nhiều tác dụng tích cực, bao gồm tăng
ăn dưa leo có tác dụng gì Ăn dưa leo là cách bù nước và bổ sung vitamin cho cơ thể. Hàng loạt vitamin có trong dưa leo như vitamin A, B, C sẽ cung cấp năng lượng và tăng cường hoạt động miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho con người. Nhờ đó, cơ thể của bạn có thể chống lại sự tấn công của các tác nhân gây hại xung quanh, hạn chế bệnh tật và khả năng mắc bệnh ung thư
bơ có tác dụng gì Bơ là một loại quả giàu dinh dưỡng, vitamin, chất xơ và omega-3, có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều bơ cũng có thể gây ra những tác hại như cân nặng, tiêu chảy, viêm, tương tác thuốc và hại cho gan
