tác dụng omega 3 hoàn cảnh sáng tác làng Chất béo omega-3 có thể giúp làm giảm hàm lượng triglyceride cao trong máu, một trong những yếu tố gây nên bệnh tim. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, chất béo Omega-3 giúp bảo vệ cơ thể chống lại chứng rối loạn nhịp tim có thể gây đột tử. Ngoài ra, chất béo Omega-3 còn giúp ngăn ngừa quá trình xơ cứng động mạch, giảm hậu gánh cho tim
rau muống có tác dụng gì Rau muống, một loại cây thân thảo, có khả năng phát triển cả trên đất bùn và mặt nước, với thân rỗng và dài. Tính đặc trưng này giúp cho nó có thể tăng trưởng mạnh mẽ và linh hoạt trong nhiều môi trường sống khác nhau
tác dụng của khoai lang Khoai lang không chỉ ngon, bổ, rẻ mà còn được nhiều người yêu thích bởi vô vàn những lợi ích mà nó đem lại cho sức khỏe. 1. Cung cấp vitamin và khoáng chất. Đừng bị đánh lừa bởi hình dáng nhỏ bé của khoai lang. Trong một củ khoai chúng ta ăn hàng ngày chứa một lượng khoáng chất và vitamin khổng lồ!
