tác dụng của vitamin a cỏ mần trầu có tác dụng gì Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ cho da, mắt, sức khỏe sinh sản và chức năng miễn dịch. Có hai loại vitamin A chính đó là: retinoids vitamin A được tạo sẵn và carotenoid vitamin A đã được tạo thành. Cả hai loại trên đều được gan chuyển thành retinol
tác dụng của retinol Retinol sẽ tác động đến các tế bào khác của làn da, thẩm thấu vào da và tăng quá trình tái sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen cũng như hỗ trợ trị mụn và kháng khuẩn, từ đó mang lại làn da tươi trẻ. Tuy nhiên, để retinol phát huy hết tác dụng của nó thì cần sử dụng liên tục, thường xuyên và đúng cách. 1. Retinol là gì?
yến mạch có tác dụng gì Yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan, một dưỡng chất có thể làm giảm hấp thu cholesterol vào máu. Từ đó, lợi ích của yến mạch giúp ngăn ngừa đau tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch. Ngoài ra, beta-glucan trong yến mạch còn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành
