tác dụng của lá ổi uống omega 3 có tác dụng gì Lá ổi là một loại quả ngon có nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, xơ hòa tan. Bạn có thể ăn lá ổi để chữa tiêu chảy, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, điều trị các bệnh lý khác
vitamin k có tác dụng gì Vitamin K là một trong những dưỡng chất cần thiết đối với sức khỏe cơ thể. Hiện nay, Vitamin K được phân thành 2 dạng phổ biến bao gồm: Dạng tự nhiên có 2 loại là Vitamin K1 Phylloquinone tìm thấy trong thức ăn và Vitamin K2 Menaquinone được tạo ra bởi hệ vi sinh vật trong đường ruột. Dạng này không gây ra độc tính đối với cơ thể
tác dụng của nước lá tía tô Nước lá tía tô là một loại rau thơm có nhiều tác dụng cho sức khỏe và làm đẹp. Bạn có thể uống nước lá tía tô để trị ho, làm dịu làn da, giảm cân, thải độc, mát gan, trị mụn và nhiều vấn đề khác
