tác dụng của chạy bộ tác dụng của quả dứa với phụ nữ Tác dụng của chạy bộ có thể giúp bạn tăng nhịp tim và lưu lượng máu, từ đó làm tăng lượng máu giàu oxy cho não. Hoạt động chạy bộ còn giúp bạn cải thiện sức khỏe não bằng cách kích thích giải phóng một protein có tên BDNF brain-derived neurotrophic factor. Đây là yếu
lá đu đủ có tác dụng gì Lá đu đủ không chỉ là thực phẩm, mà còn là thuốc bắc có nhiều tác dụng sức khỏe cho làn da, sốt xuất huyết, cholesterol, ung thư, sự cảm thấy và nhiều khác. Bài viết này sẽ khám phá các lợi ích của lá đu đủ và cách sử dụng nó để cải thiện cơ thể
trà ô lông có tác dụng gì Trà ô long có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người bao gồm các vitamin và khoáng chất. Cụ thể theo USDA: – Caffeine: có tác dụng tăng cường sự tỉnh táo và tập trung để làm việc, học tập. – Enzyme: giúp làm đẹp da, tăng cường tiêu hóa. – Nước: Trong một búp và lá trà ô long sẽ có khoảng 75% là nước
