trứng gà mực trứng hấp Trứng là sản phẩm động vật từ các loại gia cầm, chim chóc, được sử dụng làm nguồn thức cung cấp protein. Trứng gà là một loại trứng phổ biến, có hình bầu dục, hai đầu không cân bằng, lòng đỏ và lòng trắng có nhiều chất dinh dưỡ
1 quả trứng gà luộc bao nhiêu calo Chuyên gia dinh dưỡng Malia Frey cho biết 1 quả trứng gà luộc cung cấp khoảng 78 calo. Ngoài ra, có nhiều vitamin A, D, B2, B5, B12,... cũng một số khoáng chất như phốt pho, protein… trong trứng luộc. Với lượng calo khá thấp, trứng luộc là món ăn không thể thiếu trong thực đơn của những người ăn kiêng
cá trích ép trứng Cá trích ép trứng được làm bằng cách ngâm giấm những lát filet cá trích, sau đó ép trứng cá chuồn vào bên dưới những lát cá trích đó. Cá trích bùi béo cộng với trứng cá giòn tan tạo nên vị ngon khó cưỡng của món ăn
