trứng cút lộn luộc bao lâu mụn trứng cá là gì Để luộc trứng cút lộn đạt độ chín mong muốn, thời gian và cách thức luộc rất quan trọng. Tùy vào sở thích cá nhân, bạn có thể điều chỉnh thời gian luộc như sau: Để có lòng đào mềm, bạn nên luộc trứng từ 3 đến 4 phút. Lưu ý: Chuẩn bị nồi nước và đun sôi ở lửa vừa. Khi nước sôi, giảm lửa nhỏ, nhẹ nhàng cho trứng vào và bắt đầu tính thời gian luộc
trứng rán Trứng rán là món ăn đơn giản, ngon và bổ dưỡng, có nhiều cách làm khác nhau. Xem bí quyết rán trứng vàng xốp, thơm ngậy, hấp dẫn với nguyên liệu, gia vị và cách chế biến cơ bản
trứng gà luộc bao nhiêu calo Một quả trứng gà luộc thông thường có khoảng 70 calo. Trong đó phần lòng trắng chứa khoảng 17 – 20 calo và chứa nhiều protein nhất trong quả trứng. Lòng đỏ chứa khoảng 55 – 60 calo và nhiều dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể. Điều này làm cho trứng gà luộc trở thành một lựa chọn tốt cho những người muốn kiểm soát lượng calo hàng ngày
