thực đơn cho mẹ sau sinh vở thực hành ngữ văn 6 Với ngày đầu tiên sau sinh, mẹ có thể tham khảo thực đơn như sau: Bữa sáng: Ăn cháo gà và uống thêm 1 ly nước chè vằng. Bữa trưa: Cơm trắng cùng canh đu đủ nấu thịt thăn và cá quả kho tộ. Ăn xế: Khoai lang hấp hoặc luộc
thực trạng ô nhiễm môi trường Đối tượng gây ô nhiễm môi trường chủ yếu là hoạt động sản xuất của nhà máy trong các khu công nghiệp, hoạt động làng nghề và sinh hoạt tại các đô thị lớn. Ô nhiễm môi trường bao gồm 3 loại chính là: ô nhiễm đất, ô nhiễm nước và ô nhiễm không khí
thực phẩm bổ sung canxi Bài viết này giới thiệu vai trò của canxi đối với sức khỏe, lượng canxi cần bổ sung cho các nhóm đối tượng và những thực phẩm giàu canxi từ tự nhiên. Các thực phẩm giàu canxi như đậu phụ, đậu tương, sữa, cà phê, cà chua, cà rốt, cà chua khoáng, cà chua nho, cà chua xoài, cà chua đen, cà chua đỏ, cà chua nhỏ, cà chua
