thực phẩm chức năng bài thực hành 9 tin 12 Thực phẩm chức năng là các sản phẩm được thiết kế để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, từ vitamin và khoáng chất đến các hợp chất hoạt tính sinh học. Chúng được phát triển để hỗ trợ sức khỏe và ngăn ngừa các vấn đề, bệnh lý, không phải để thay thế chế độ ăn uống chính thức
thực phẩm nhiều vitamin a Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo và cần đi kèm với chất béo để hấp thụ tối ưu. Đây là cách tốt nhất giúp bạn có được một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. May mắn thay, vitamin A có thể được tìm thấy với số lượng dồi dào trong nhiều loại trái cây, rau, cá và các sản phẩm từ sữa
thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ Dù thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ có thể giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, nhưng không nên lạm dụng các sản phẩm này. Hãy kết hợp việc sử dụng sản phẩm với chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh
