thoái hóa đốt sống cổ triệu chứng thoái hóa khớp Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng sức khỏe phát triển từ sự hao mòn của sụn và xương ảnh hưởng đến các khớp và đĩa đệm ở cột sống cổ. Bài viết này giới thiệu nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa bệnh này tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM
triệu chứng thoái hóa khớp gối Thoái hóa khớp gối còn gọi là thoái hóa sụn khớp gối là hiện tượng lớp đệm tự nhiên giữa các khớp sụn bị mài mòn. Khi tình trạng này xảy ra, xương của các khớp cọ xát với nhau mạnh hơn dẫn đến trạng thái đau, sưng, cứng, giảm khả năng di chuyển và đôi khi hình thành các gai xương ở vùng đầu gối. 2
bị thoái hóa khớp gối nên tập gì Những bài tập thể dục chữa đau khớp gối do thoái hóa thường tập trung vào cơ tứ đầu đùi, cơ gân khoeo và cơ mông nhằm giúp hỗ trợ bảo vệ cũng như duy trì các chức năng của khớp gối, đồng thời giúp ngăn ngừa xảy ra chấn thương
