thiền viện thường chiếu nhạc thiền de ngủ mp3 Thiền viện Thường Chiếu thường xuyên diễn ra các hoạt động thường nhật như: chẩn trị chữa bệnh theo phương pháp y học dân tộc hay những lớp tu học… thu hút sự tham gia của nhiều người
ngồi thiền Bài viết này hướng dẫn bạn cách ngồi thiền đúng cách để tập trung, tĩnh tâm, giải tỏa bớt luồng suy nghĩ lộn xộn. Bạn sẽ biết những nguyên tắc cơ bản, tư thế thiền tĩnh tâm và các thực hành thiền tại nhà dễ thực hiện
thiền định Thiền Định là một phương pháp rèn luyện tâm trí để đạt được trạng thái tĩnh lặng và tập trung. Ngồi thiền mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Bao gồm giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện giấc ngủ, tăng cường khả năng tập trung, và nâng cao nhận thức. Nếu bạn chưa biết cách tập thiền sao cho đúng
